Hambre Emocional ¿Qué es y cómo gestionarla?
Hambre Emocional ¿Qué es y cómo gestionarla? ¿Cuántas veces has recurrido a unas galletas después de un día estresante o a un helado cuando te sientes triste? Esto es más común de lo que piensas y se le suele llamar hambre emocional. Aunque de por sí no es problemático, puede convertirse en un mecanismo que …