¿Cómo podemos ayudarte?
Ansiedad, depresión, trauma, duelo, autoestima.
Estamos aquí para ti
¿Hablamos?Integria Psicología - Tus psicólogos en Málaga y online
Integria Psicología nace como un espacio de atención psicológica que, con una atención profesional y especializada a través un equipo de psicólogos en Málaga, centro y distintas localizaciones, quiere acercar la psicoterapia a quien la necesite.
Nuestro objetivo es acompañarte y formar parte de tu proceso de autodescubrimiento y recuperación. Queremos que puedas vivir sin sufrimiento, malestar o insatisfacción en tu día a día.
La calidez, comprensión y acogida son nuestras piedras angulares como psicólogos en Integria Psicología. Los años de experiencia nos han demostrado que el vínculo entre terapeuta y paciente es esencial para tu recuperación y empoderamiento.
Si sientes que es el momento de trabajar en ti y tu bienestar, nosotros estamos esperándote para iniciar juntos ese camino de autoconocimiento, seguridad y liberación.
¿Cómo sé si debo empezar a ver a un psicólogo?
Empezar un proceso de psicoterapia es un paso que implica mucho valor y compromiso con nuestra salud mental, nuestro bienestar y el de las personas que nos rodean y acompañan.
Sea cual sea tu necesidad, en Integria Psicología, somos un equipo psicólogos en Málaga que podemos atenderte en diferentes oficinas de la capital y de la provincia como, por ejemplo, en nuestra oficina de psicólogos en Fuengirola. Igualmente, ofrecemos terapia online si, por cuestiones de horarios o residencia, no puedes o prefieres esta modalidad de intervención.
Queremos ofrecerte todas las facilidades para que comiences a trabajar en ti y tu bienestar,
incluyendo diferentes tipos de tarifas y bonos que hagan más accesible el cuidar de tu salud mental.
¿Cómo "funciona" ir a terapia?
Quizás esta sea la primera vez que te estás planteando ir a ver a un/a psicólogo/a. Puede ser que ya hayas tenido alguna experiencia anterior y no sea algo nuevo para ti. En cualquier caso, es importante saber que todos los y las psicólogas trabajamos de manera distinta, aunque siempre respetando unos procesos de intervención comunes a todas las corrientes, así como el código deontológico profesional.
El paso más difícil es mandar ese primer mensaje o realizar esa primera llamada.
Una vez que lo hagas, lo primero que haremos será encontrar un hueco en el que podamos llamarte unos 30 minutos para conocernos y hablar más sobre los motivos por los que quieres empezar terapia.
Este espacio es completamente gratuito y sin ningún tipo de compromiso, pues sabemos que es importante saber si 'conectas' con la persona que va a ser tu psicólogo/a.
Una vez comencemos las sesiones, ya sean presenciales u online, las primeras citas serán para evaluar conjuntamente las necesidades y problemáticas que traes a consulta.
Esto suele llevarnos entre 2 o 3 sesiones, en función de cada uno/a, ya que traemos historias y vivencias distintas, y necesitamos más o menos tiempo para poder contar nuestras experiencias.
Una vez se haya hecho la evaluación, entre ambos/as, decidiremos por dónde empezar con tu proceso de terapia y con qué, en el caso de que haya varias cosas que tengamos que tratar.
En ocasiones será posible establecer un número de sesiones para trabajar en tus necesidades. Sin embargo, es importante que sepas que, a veces, esto es muy difícil, ya que ante ciertas problemáticas, es más importante respetar tus ritmos y límites.
Hace años que muchos profesionales de la salud mental realizan terapia online o telepsicología. Desde la pandemia en 2020, este medio de atención se ha incrementado enormemente, en un primer momento por las circunstancias del confinamiento y, posteriormente, por las ventajas y comodidades que ofrece.
Aún con los resultados positivos que lleva demostrando la terapia online desde hace años, siempre estudiamos el caso y valoramos si es conveniente intervenir de esta manera.
Si quieres saber más sobre cómo es la terapia online, te lo explicamos en nuestra página de servicios.
Sabemos que empezar a ver a un psicólogo no es nada fácil.
Existe el miedo a abrirnos, a contar nuestros secretos y temores, nuestros pensamientos y problemas.
También tenemos la duda de si la persona que tenemos delante realmente es una profesional, si realmente le va a interesar mi historia y va a estar ahí para mí.
Ante esto, te animamos dar el paso para conocernos y valorar por ti mismo/a nuestra profesionalidad, implicación y compromiso contigo, tu salud mental, tu bienestar y el de las personas que te rodean.
